请问有在吃安利倍力健的朋友？你们一天吃几次啊？

我也吃安利的倍力健，尿的颜色没注意过，不过我觉得效果不错呀，我吃的国产的，刚开始一天两次，半个月后一天一次，再过一个月以后就想起来了再吃。我的体质不是很好，吃了以后感觉早上醒了以后精神很好，半年了，我的眼睛看清楚了许多，我是近视，300度。还有好几次想要感冒呢，就是没感成，呵呵，免疫力提高了，我以前是若不惊风哦。
我觉得不用严格按说明的，这是保健品，又不是药品，维生素在日常饮食中是可以获取的。过量补充也不好呀。对了，配蛋白粉吃，效果好。

早晚各一次,小便黄是因为它里面含维B吧,我也有这种现象

一般来说，早晚各一次，每次服用一套（维生素片和矿物质片各一），尿液变黄是因为它里面的维生素B群的含量较高，这个情况是属于正常的，但是我建议你服用国内生产的倍力健，因为国外生产的倍力健的含量跟国内生产的不一样，它是根据各国人的身体需求不同所生产的保健品的含量也有所不一样

吃国内出的.