救命啊～～救命啊～～

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 03:00:48
我白天和黑夜颠倒了怎么办？因为在学校时通宵上网习惯了．晚上怎么也睡不着．到第2天早上6点才有睡意．白天总是很困．很累！！！浑身没劲．每天都是这样子．非常影响工作学习．这该怎么办？

白天的时候尽量不睡 到晚上自然就会很困 经过一个星期的努力就可以正常睡眠了
我就是这么做的~~~

跟我以前有网瘾的时候一样.
这样吧,你通宵之后早上不要睡,继续玩电脑,一直不要睡,顶到晚上就睡觉.由于你通宵一个晚上加上又顶了一个白天,睡意是很浓的,第二天早上闹钟逼自己起来玩电脑,玩到晚上我看你睡不睡.第三天像第二天一样.三四天就可以恢复了.
你入迷也要有个度,注意休息.别像我以前一样搞跨身体.本钱要紧!!!
最后奉劝:最好戒掉,有坏处没益处!!

有什么好担心的 我跟你一样 最后还不是好了

彼此彼此！

你看我现在还回你的，我也是拉，帮不了你了啊

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