有写问题想请求各位一下

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/27 04:07:12

偶初一的时候脚骨折，然后有开刀
到初二的时候体育成绩就一路下滑
总有种心有余而力不足的感觉
大家说说有什么办法让偶回到从前的好成绩类
我以前体育很好啊，我必须恢复啊，这对我来说打击太大了，我实在接受不了啊！~

在医生确定你练体育没问题的情况下，配合适度的训练强度训练，强度要逐渐增加，在训练前，最好去健身房练一个月的身体练习！这样更有利与适应训练以及心理上的障碍消除！

那没有啥好办法哈 ~~ 好像要不你请个教练给你调整调整哈~~！

你还是量力而行,身体是革命的本钱