我该怎么办?(如果有帮助的话,我会加高分的)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:10:35
最近忙着考公务员,眼看离考试的时间很近了,但是却发现自己整天状态很差,晚上睡觉的时候基本上是在做梦,第二天早上起来发现睡了很长时间,头却依然很晕,而且最近明显感觉记忆办下降,反应特别慢,头整天昏沉沉的.另外,原来睡觉时感觉耳朵有时会嗡嗡的叫,外界声音大的时候又听不到,睡觉的时候最明显.最近不光睡觉时耳鸣,早上起床的时候也偶尔会耳鸣了.还有感觉左边耳朵听力好像有点下降,总像有什么堵着似的,我去医院检查,医生说可能是神经性耳鸣导致的.眼看考试的时间越来越近,我心里很急,但是却根本看不进书去,反应也特别慢,恶性循环,就越痛苦.
我想问的是,我是不是得了神经衰弱症,如果是的话,应该吃一些什么样的药我又该怎么办.
注:因为现在所在的单位,基本上算是倒闭了,所以才想去考公务员.感觉压力挺大的.

药物对你的作用不是主要的，首要问题是你的心理，你应该调整自己的心态，心态调整不好，考试成绩不会好的，还有就是考公务员不是件容易的事，其中有很多干扰因素，相信你也有所耳闻。你不能“一棵树上吊死”，还要留有后路，如果考不上怎么办？
再说一遍，重要的事调整心态，如果自己调整不好就去正规医院找心理医生，一定会有好处。药物方面可以选一些镇静药，抗焦虑药，如地西泮

吃药都不好而且效果慢 最好每天早上起来跑步 增加营养！

还是注意休息啊，吃点补药，喝点补身子的汤，

睡的时间长了
应该自己提高心情