怎样才算健康???

世界卫生组织（WHO）曾对健康下过这样的定义：

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而且不感到过分紧张疲劳；

2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔；

3、应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化；

4、善于休息，睡眠好；

5、能抵抗一般性感冒和传染病。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；

6、头发有光泽，头屑少；

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；

8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；9、肌肉丰满，皮肤富有弹性。