我这是什么原因,是便秘吗?应该怎么治呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 00:22:53
我是一个年轮人,平常身体也很健康,爱运动,也没得过什么病.但是就是平常大便次数少,三天五天才大便一次,平常三五天内根本没有便意.这是不是就是便秘呢?我也郁闷了,我平常吃的也多,但就是不排便.这是什么原因?还有就是我每天早起脸和眼都要肿,很严重肿的,就像是胖了一圈脸孔和眼睛.但一到下午或晚上时就自然的好了.我晚上睡觉前也从不喝水,但还是每天肿.这是不是和我排便次数少或者说便秘有关?我要怎么治疗啊,现在很烦恼.
请这方面的专家有医学知识的专业人士帮忙吧.谢谢了.

便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。
便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分肠梗阻，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。
治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药，避免自体中毒，标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。
1：醋蛋疗法
制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。
服法：日服2次，每次15毫升
疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。
2：药物疗法
处方：鲜红薯叶500克，花生油15克。
用法：加盐适量炒熟，1次服食。日2次
疗效：食用7天便畅，15天痊愈
3：治习惯性便秘
处方：当归、莱菔子隔20克，蜂蜜200克
用法：按常规制成膏剂，每服50克。日2次
疗效：用药2天，有效率94.17％

便秘一般分4种。
1.缺水 2.缺纤维 3.缺菌 4.习惯型
解决便秘很简单
缺水就多喝水，人一天应该摄入6-8杯的水（3000-4000mL）
缺纤维就多吃点粗粮。（说实话现在的粗粮含纤维也少，不过多吃点也会有用的。）
缺菌就要多喝酸奶，蜂蜜水。
要养成良好的排便习惯。每天早上起床后要漱漱口，然后喝进250-300mL的水，就应该去厕所等待排便了。
无论是水、纤维、菌还是你的习惯都不是改善了一天就会解决掉你便秘的问题的，需要你不断的坚持先去。
嘿嘿，大约一周就能解决。希望你身体健康哦