生长激素什么时候分泌最快

晚上呗，9 点多吧
早睡早起 身体好，是有跟据的

其实应该是11点到2点，9点是还没有进入长身体阶段的浅睡眠阶段不过9点就应该睡了。因为进入深睡眠阶段要一定的时间。

晚上九点到十一点
这个时段睡觉(熟睡)生长激素分泌最快

晚上睡眠生长素分泌最多,孩子在睡中长,长中睡,会睡的孩子长的快

晚上9点以后，