最近有些烦????

心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

你很烦，主要是有烦恼，源自于心事。
心里有事而又不顺，犹如堵着一团东西，非清非排不畅不快。
可以找知心人或信任者相助，或一吐为快；或可看散文诗听抒情乐养心；或可卡拉OK，找一僻静处大声吼唱，排除郁闷；
心有事不顺，则烦，则郁，则躁。
愿你净心，清心，静心。
愿你顺心。

人无压力不成气。
既然现在感到无聊，你必须得为自己找点事情干干，不要荒废了大好的时光，人一生没多少时间给自己浪费，除了睡觉，吃饭，你算算一天还有多少时间给你浪费？？？一年呢？十年呢？？呵呵，百年就不说了^_^
除了给自己充电外，还可以自己自己多学点有用的东西，人总要往前看吧，难道你就一辈子这样混下去？？

如果条件允许可以请假去旅游一下散散心.再回来工作会好很多的.
每天做一件自己喜欢的事情,会好起来的!

我也有同感，人啊就是贱，折腾啥啊穷折腾，现在我正考虑转行呢，要不你也考虑考虑？有什么好的建议也给兄弟指下．