吃钙片 忌口

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/25 22:35:51
吃钙片的时候需要忌口吗?
请问有那些?

不用啦，钙片多为保健食品不用忌嘴。最好从食物中摄取多吃含钙量多的食物如鱼、虾，花生、西瓜子、南瓜子豆类与豆制品。还有要多晒太阳。每天站在太阳底下晒俩小时，包你补的饱饱的，呵呵。