我太敏感了!我该怎么办?????

同是天涯沦落人啊．．虽然这也不算沦落人，但确实经常能感到失落，
我是巨蟹座，好像这个星座的人特别在乎别人对自己的看法，而且虚荣心挺强的，不是争强好胜的那种，而是一但被别人冷落（当然了，或许只是自己意识中别人对自己的冷落），就觉很失落，甚至会嫉妒．我不知道这是不是天生的，敏感的人对细节很注意，所以总是会浮想联翩，俗话说说者无意，听者有心．有时候不必要的痛苦真的不想承受．我觉的这不是病，也不是优点，每个人都有自己生活的方式，或许多一点挫折心理会更加成熟，会对一些事一些人看的更加清楚．．我觉的你的情况该比我好，我有点内向，想的事总不好意思说，积郁多了，就会覆盖住心理阳光的一面，我现在经常陷入自我矛盾，我觉的自己孤独，想任自己沉沦，却永远也放不下世俗的观念，越这样就越痛苦，或许找个人说心里话能舒缓情绪，但现在我发现我开始厌恶和别人真情交流，或许这也是自我意识过强造成的．也可能是我身边环境对我的影响．．但原因是什么已经不重要了，我已经改不了，已经习惯于痛苦，一离开自己的状态就觉的茫然，不知所措，甚至不知道怎么与人交流，我真想自己去一个，因为我总是选择逃避，但逃到无路可逃的时候总是需要去面对，大概这种状态只有自己去改变才行把．但我觉的还是顺其自然，有心哉花，无心插柳，成于败都是时间的问题，或许等也是逃的一种．但我不喜欢逼迫自己，到了时候，状态自然而然的改变，是我的选择
回到你的问题，我不知道你的生活环境．但如果你觉的我说的就是你想说的话，我劝你跟我一样，但我只是一个输给自己的失败者而已，该怎么选择，全在于你自己

什么事情都有两面性，性格也一样，敏感的性格好处是不会轻易上当受骗，对什么事情都要思索，都要猜疑，喜欢探讨问题深处，多愁善感，在四大性格中属于完美型性格，有这种性格的人有才华，智商很高，猜疑心很重，容易患得患失，容易失眠，大脑很累．这种性格仿佛一把魔剑，用好了，能助你成大器，用不好，会被它所伤，轻者神经衰弱，重者精神病．

拿块板砖照头一下，什么都不用去怀疑了。

建议你去看心理医生，也许能让你不那么敏感

很正常的，青春期都会这个样子
把心放宽，找个你自己的兴趣转移注意力就好了