UC知道我还需要吃钙片吗?(详情看下面)
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 12:06:48
我15了正处生长时期,我早晨喝一袋纯奶1-2个鸡蛋一碗粥一些菜,中午反正有肉和吃饱,晚上喝碗粥和吃些菜,睡觉前喝袋纯奶加一勺高乐高.请问我还用吃钙片吗?
您好，以您给出的食谱来看，应该不需要在吃钙片了。
早餐和晚餐都有了足够的钙质，建议您多吃些豆制品，富含高蛋白，有助于您的生长发育。
祝您愉快~~
我看是不用了,另外补钙也不要长时间补这样对吸收有影响.间段性的效果会更好一些.