初中女生想长高吃什么钙片最好

增高药都是假的，难道你没看央视说？ 副作用让你后悔半辈子

钙片只能是选择有利于吸收的，建议可以用哈药六厂的高钙片。
专门的钙片没有天然的食品好，如果有条件，买那种盒装的牛奶，坚持下，应该很有效果。
吃饭也要按时，多吃蛋白质含量多的，
水果随便，最好在饭前吃，不会影响吸收

不要吃钙片，中毒了就麻烦了。你应该吃高蛋白和高维生素的食物，微量元素人是可以自己调整的。

钙片只是起辅助作用,你最好是多打打篮球,多作一些运动

纽崔莱钙镁片

￥192

250片

其实好的钙片是挺贵的呢 有这些钱还是喝牛奶比较好 并且牛奶的吸收好 效果比钙片要高出很多