我的胃好疼啊，怎么回事啊，555555，推荐给我点保养的方法啊

建议你去医院全面检查一下，在饮食方面多注意，是药3分毒还是好好的注意饮食对身体比较好。吃东西不要沾辛辣和生冷的食物。
平时多注意饮食，慢慢的调整就会变好的
望你早日康复

忌酒忌辛辣忌酸冷忌过饱过饿。

属于慢性胃炎，胃部疼痛一般是由于胃痉挛引起的，是不是吃了凉东西了？如果有类似“骨碌骨碌”的声音，并伴有腹泻？那考虑是由于肠胃菌群失调造成的，建议服用“整肠生”试一下，如果是单纯的胃部疼痛的话建议你服用中成药“温胃舒”，长期服用，对胃有很好的保护和调养作用，不能一不疼就停药，要坚持一段时间。
保养胃是一个长期的工程，不能长期熬夜，要注意饮食规律，尤其是早饭，一定要吃，否则还会有引发胆囊炎的危险，切忌暴饮暴食，饿的时候也要细嚼慢咽，饭前不要喝水，睡觉时候尽量采取平躺姿势尽量不要给胃部压迫，这样养一段日子自然就好了，祝你早日康复！

胃痛是胃病病人最常见的症状。大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。诱发胃痛的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时，暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等。

胃痛要和“心痛”区别开来，在中医古籍中，又称胃痛为“心痛”。胃痛又名胃脘痛，是指上腹部近心窝处发生的疼痛。古人认为胃脘处在心下，歧骨（剑突）下的部位为心窝部，在这个部位发生的疼痛，即为心下痛，心口痛、心窝痛、也称心痛。后世很多医家认识到胃与心的解剖部位完全不同，故又把胃痛与心痛区别开来。如《医学正传》说：“古方九种心痛……详其所由，皆在胃脘，而实不在于心”。为了把两者区别开来，把心脏疾病引起的心痛，称为“真心痛”，特别是“心痛彻背”，严重者还可伴有出冷汗、手足口唇青紫、胸闷气短等症。困此，胃脘痛与真心痛在疾病的性质上是完全不同的。

胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：

1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。