怎样免费制作一个用自己的照片做的flash横幅

我想用自己的照片制作一个属于自己的flash横副，在百度是搜索了多次，但总是要下载什么软件，说的很麻烦，看不懂，请大家帮帮忙，教我一点简单的方法．

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