如何帮我解决心理问题?08高考临近.

你做最糟糕的打算，尽自己最大努力考试，就无怨无悔了，也就不会紧张。
积极和同学讲话，不要讲的多，和以往一样，就当是平常的考试来临，就像你平常考试一样，毕竟考试不像百米比赛，不是比爆发力和冲刺，考试的事情你原来什么水平不可能突然就全知道了，那好似不现实的，尽自己知道的写就好了，不要想太多，家庭原因只是你的人生基础，不能代表什么。
不被周围环境影响的方法是：（这个方法只适合这种关键时候，不要用在人生道路，否则你将安于现在）跟着我的思路想下去，你是一个人，有朋友，你看你的朋友，在做自己的事，一些陌生人呢没注意到你的朋友在做什么，也不知道他在做什么，相反，你把自己当成你那个朋友，没人会在意你做什么，你不是明星。
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告诉你一个诀窍：
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当然要选择正规一点的。

晚上熬夜不要太晚，注意自己的睡眠。
另外你要有胆量去迎接高考，不要畏惧。正如我父母对我说的：“不要害怕高考，不能躲避。即使你只会1+1=？那你也要去。”

要想驱除杂念,最好的办法就是让自己没有时间产生杂念,尽量把时间安排的紧一些,让自己没有时间想别的.说起来容易,做起来很难.

我是07界毕业生,我们那学校,作业+考试+自习......你还有时间想别的?
实际上只要努力了其他的都顺其自然就行了,高考就那么回事.

坐在考场上我唯一的念头就是赶快考吧!

我在北京物资学院,希望和你成为校友.

你太自卑了，自信点吧，经常给自己积极的暗示，我行的，我很棒的……坚持一段时间，你会有所改变的。记住：心态决定状态。让自己拥有良好的心态吧，加油。

高考对于一个人来说固然重要，但也不是唯一的途径。大学知识提供了一个环境，很大程度上要靠自己自觉，相信自己，尽力就行，不要给自己施压。