头发生长的关键.??

头发的主要成分是氨基酸、蛋白质，所以你主要补充蛋白质类食品就可以了，当然也要营养均衡！

用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环

能行.我试过/

头发含碘，所以吃含碘的食物会增加头发生长速度和质量。
比如海带，还芹菜，等海里的植物都含有丰富的碘。

建议你多吃核桃，这样你的头发又黑又亮

我在用章光101我来说两句
最好不要天天洗 头,夏天,一般两天一次,冬天三天一次就 行了,洗多了,容易使毛囊松动.
没听过用萝卜的

少吃甜食.保持心情愉快,注意合理作息.

或者去咨询一下医生,我就是这样.弄不好会越弄越槽.祝你好运

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。单单是食疗的话效果可能会比较慢所以可以配合使用纳米的生发产品，外用药物配合食疗效果更快。