全麦的食品为什么不会发胖?这种说法是真的吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 21:57:45

全麦食品的热量比等量的精面食品低，用来代替普通精面可以减少热量的摄入。

说是这么说 但是不觉得真的很不好吃吗?
要是好吃一点的 肯定加了 奶油 和糖