黑豆可以减肥么? 是超市卖得那种零食型得么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 20:28:27

告诉你个方法,特灵验.我朋友都这么说.你买个冬瓜,回家熬点冬瓜汤喝,不下一周就有效果了.真的,你试试

超市那种？不行！
因为在加工的过程中，放了很多调味品，吃了反而长胖的！
黑豆确实有减肥的功效，不过煮成粥，当主食好一些！

黑豆加酸奶，可以减肥，
用炒出来的，

可以减肥