皮肤 发黄,没有光泽,怎么办??

早晨起床后空腹喝一杯温的蜂蜜柠檬水....效果可好了

1，要经常的喝牛奶，蜂蜜，酸奶，多吃些水果，蔬菜
2，去角质不能天天使用，不然皮肤会变薄，伤害皮肤
3，可以用质膜泡牛奶或酸奶，贴在脸上，时间长了，皮肤满满就变好了

这个跟身体自身的皮肤代谢和内分泌有关系的,其实想要皮肤好,外敷效果会相对很难改善,还是要注意内调.注意调节内分泌平衡,每天要好心情.生活习惯也要改变,不要熬夜,要吃清淡的,不能吃油炸食品.
当然,也有用高级化妆品来掩盖的,那不能根本上解决问题.只能说遮掩而已.还是建议要从身体上调节,了解自己身体缺乏什么?
经研究数据证明:面部发黄,80%以上都是因为,肝气郁结,脾胃不好的.所以要注意食疗,慢慢来养颜色.可以做些红枣菊花粥吃,放入适量红糖,可以补血顺胃,利肝清目.不要心急,要慢慢来,不要急着乱涂些东西,后面更复杂麻烦.女人要顺心.

每晚睡觉前贴黄瓜片，坚持会有很好的效果。用那些化学品抹脸没用的。

```好好学习别人就行了

现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，雌激素增加时会促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？

(1).适量饮水。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。

(2).常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。

日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。

维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素