来了月经腰酸怎么办??

红塘加桂圆效果不错
没有桂圆的话红塘加个鸡蛋也可以的
不过一定要乘热喝
这几天最好不要碰辣酸凉的食物
条件允许多休息
这样可以缓和很多

你好！
作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰酸等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。属于正常生理现象，一般不需要治疗。放心好了！D

我也有这样的经历,刚开始以为自己老了,后来问从网上看了属于正常现象.注意来例假多休息,多喝点开水.我一同学来例假还恐怖,就和生大病一样,又吐有疼,什么事情都做不了。还要吃乌鸡白风丸才能好点.