男性在青春发育期会脱发吗?大约在什么年龄阶段?可以采取什么办法抑制?

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。 调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。如果你开始脱发，更应该注意，建议你可以使用纳米的产品，我用的就是这个，效果不错

如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。还有可以配合食疗加上外用纳米的专业产品使用疗效会更好的，。

我洗头的时候也会脱发，但是这是正常的现象，比如头发长了等原因引起的，无所谓拉，反正咱们的头发多着呢，所以别担心了！

多吃点营养的```含蛋白质的最好``` 祝你健康```