打篮球不会瘦????会越来越壮???我是女生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 22:31:36
...我是女生!!!!我现在在上高二...我体育课选修篮球.

可是,我听说,打篮球不会瘦?!?!!??! 真的吗??????

他们都说会越打越壮?????不是吧??????
..我可没有像男生一样打的那么猛哦~~~

打篮球好啊,又跑又跳的,还能锻炼你身体的协调性,锻炼身体之余还能愉悦自己,何乐而不为呢?

至于你所担心的变壮,那倒不存在,你只是选修了一下篮球课,又不是天天练,天天打。况且选修课的强度又不是很大，怕什么？

打篮球绝对不会壮的.瘦的效果也不明显.

想雕塑体形,最好还是去健身中心找专业人士.

打篮球对体形没什么帮助,如果脂肪很多会瘦一些,但效果不明显.最大的好处是身体素质会得到极大的提高.每天打1个小时篮球,坚持一年,保管你的体力提高3个档次.

既然打的不过分不必担心长壮的问题,放心的享受篮球的乐趣吧

会黑

针对你的问题来讲：
打球会让你变瘦。但是会让你增加食欲，而且经过锻炼后，会让你小腿上有些肌肉。
但不会越来越壮。

打球太多，胸部会变小哦~~

多做跑跳动作，不要做力量动作，肯定不会胖。
你看中国队，有几个胖子