我现在18岁了..身高1米54..88斤..想要减肥..可是始终找不到好方法.. 拜托大家啦..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:03:41
顺便说一下增高的 可以吗？

少食多餐是个好方法，每顿饭吃到感觉胃不饿了就立即停止，不多吃一口，记住没顿饭不是吃饱，而是不饿了！
如果饿了就再嚼两下吃的东西，也是同样的道理，哪怕你吃了2口苹果就不饿了也不要再吃了，用这个方法不用禁食肉以类的东西，都照常吃，想吃什么就吃什么，但还是每顿不要吃多，不饿时坚决不要吃东西

关于增高，你现在18岁，不用增高也还是可以继续长的，我身边有许多20岁左右还在长的呢，但我有个朋友在高中快毕业时期长个子比较猛，听他自己介绍说，是那段时间他前所未有的天天在喝牛奶……
你可以试试，说不准会有效

吃减肥药吧！但是对自己身体有些不是，我有个伴她就吃减肥药那，她瘦了30多斤没有反弹，她现在来例假就来一天

你又不胖.减什么肥啊!!!

你才18,现在正是长身体的时候,可不能为了减肥伤害了身体呀.而且你不不算太胖,还是顺其自然一点好,健康最重要.

不算胖吧。。。orz。。。如今的孩子啊

妈,你没事吧!88斤你说肥??