每天慢跑是不是能瘦小腿啊??好多地方都这样说!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:41:38
我不知道能不能瘦小腿啊~看到有的书上说可以瘦小腿,可是刚又看见人说是不能瘦小腿,而且还是粗小腿的...到底是怎样的啊??

你记得跑步时一定要用前脚掌着地，迅速弹起，跑得越多越好，这样小腿和全身的线条都会非常流畅。

强身健体到是可以的,至于能不能瘦就不清楚了,不过到是能将肌肉练结实些,这样不知道算不算瘦了