如何少感冒啊？

易感冒是免疫力低，曾强免疫力，多锻炼身体，吃些维生素c 类丰富的食品，还有海带和菌类都很好，如果有条件还可以喝些蛋白粉，最重要还是自己加强食补和锻炼了

多喝水,多锻炼，增强自身的抵抗力。

多喝水,多锻炼，增强自身的抵抗力。

夏天洗冷水澡，尽量洗的晚一点，最后冬天也能洗冷水澡了，你就不会感冒了。

偶以前也经常感冒的，后来经常跑跑步，有规律的休息，每天基本吃一个苹果，还有楼上说的蛋白粉，注意这些，就可以减免多次感冒的机会呢
祝健康 ^_^

当你意识到快要感冒了.或早晨刚醒觉得嗓子.鼻子不舒服时.就要赶快吃药.治疗越早越好.效果很好.