是不抑郁症??

抑郁发作的诊断标准：
症状标准：以心境低落为主要特征且持续至少两周。在此期间至少有下述症状得四种。
a:对日常生活失去兴趣或无愉快感。
b:精力明显减退，无原因的持续疲乏感。
c:精神运动性迟滞或活动明显减少。
d:自我评价过低或自责或有内疚感，可达妄想程度。
e:联想困难或自觉思考能力显著下降。
f:反复出现死亡的念头或自杀的念头。
g:失眠或早醒或睡眠过多.
h:食欲不振或体重明显减轻。
i:性欲明显减轻。

焦虑,烦躁,心情很低落!
只要开心面对生活,用心去感受生活中的快乐就好了,还要自信一点!

SDS抑郁量表，可以自测，但还是希望能到专业咨询机构让心理咨询师进一步对量表结果进行解释。