怎么很好地预防腹痛腹泻?就算不小心腹痛腹泻怎么自行在家里治疗?

不要吃凉东西。2穴位按摸方法.
穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手]
足三里;中度揉...[大腿]
后背腰;来回摸擦
肚期;用手捂着.最好出汗.时间越长越好。
自己救自己

预防腹痛腹泻要吃新鲜干净的食物，肚子不要受凉.如果不小心腹痛腹泻在家里可以先服水剂藿香正气水和肠炎宁糖浆，因为水剂容易吸收，再服些止泻药。如果不吃药只能按摩拔火罐喝淡盐开水喝点儿醋.

1、减少饮食，减轻胃肠负担

2、保护肠黏膜

3、补充有益菌

4、防止脱水 (喝防脱水的补盐水，每次不要多喝。少喝多次)

5、再拉肚子时侯可以喝颗粒麦仙。