540度旋风踢几岁合适?720旋风踢呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 08:05:05
540度旋风踢几岁合适?720旋风踢呢?我看到踢这种的都是20出头的.我想知道是年龄的问题还是能力? 我各个能力都不比成人差,甚至还比成人好.我只能180度旋风踢.540的我还在尝试中...求大家帮忙...如果谁有练这些的教程也发给我看看...先谢谢大家了

很难..

540旋风踢对于身体的协调性要求比较高，只要你具有正常的体育素质，都能做出这个动作。其实你练习540之前，还不如先练习360单腿旋风踢，转身动作是很重要的。
我空间里有一个540的视频教程以及一些辅助训练的方法，希望对你有帮助：
http://hi.baidu.com/richiu/blog/item/b28894363f823c320a55a9da.html

想旋就旋啦