情绪低落怎么办?!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 12:12:31
最近我总觉得浑身无力,做什么事都劲,也没心情,情绪不是很好,有什么办法可以提高自己的动力和活力呢?如何使自己情绪变得积极呢?
不怕的,
到一定程度就开始好转了,
多做自己喜欢的事情,
多看书,
多到户外走动。
你做什么事情都没心情,主要是精神因素,尝试着找找问题的根源才能有具体的克服办法,若是无故的情绪低落就不对了,做什么都要有精神支撑啊,希望你早点找到症结,打起精神!
看,士兵突击。什么叫生活有意义。
运动
做些有意义的事
`
`有同感
我也很失落`