脸部受伤的话应该禁吃什么呢?最好多吃什么呢?

脸部摔伤时应注意不要吃有刺激的食品如辣椒之类的，多吃一些高蛋白类的饮食，要多注意防止感染。
　　受伤的人,不必忌食酱油。不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染。可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
　　皮肤是否会留下疤痕,主要取决于损伤的深浅度、细菌感染程度、个体差异等因素。
　　1、禁忌辛辣、海鲜、姜葱蒜等食物。
　　2、酱油的主要成分是谷氨酸,与组织修复没有直接关系。其中的色素是食用色素,摄入体内后也不会被输送到皮肤。因此,受伤或做过整容手术的人,不必忌食酱油。
　　3、不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染。你可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
　　4、蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。
　　5、维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
　　6、维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，枣等。
　　7、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
　　8、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
　　9、葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

我20岁的时候骑摩托车摔过一跤，挺重的，左脸花了一大片，本以为肯定破相了，不想在我妈的调养下一点疤都没有留下来，现将心得贴出来，希望对你有点帮助。
首先是不能吃酸、辣、咸等重口味，其次是不能吃带火性燥的食物和水果，至于酱油，我不知道有没有科学依据，但是当时我妈确实没让我吃，连炒菜我都吃的很少，基本上天天吃白木耳肉饼汤下饭，这样的伙食足足吃了一个来月。哦，还有就是蓝（红）药水，这玩意我也没涂，我妈说一涂就会有疤，硬是靠着点酒精消毒的。
以上仅供参考

穿平底的 橡胶鞋底踩不易留下疤痕 踩时注意鞋底卫生<