我1米72 14岁 连板都摸不到 有机会扣篮吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 10:32:59
同上,我希望在2年之内行...哪位高手指点下.....

如果你1米72 14岁那是完全有可能的 因为认得成长是在12到18这个时间段,依你现在的形式来看扣篮是不成问题的,但不要过于迫切的要求自己去达到这个“高度”。

扣篮主要在于你的身体素质:是否过硬的弹跳
我有一个简单有效的提高弹跳能力的办法——跳楼梯
最好是从下往上,这样可以锻炼你身体各部分的肌肉(包括你的韧带)坚持一两年相信对你有帮助

每天练习蛙跳呗,机会是留给有准备的人没有听过吗 ?
我给你说 :你以后的梦想就是扣篮!(扣篮来勾引小姑娘吗?)
人啊梦想要有的,万一实现了呢

有这样几个条件可以帮助你测试你是否有潜质扣篮.
如果你原地起跳摸高,能够达到双脚离地50公分
如果你100米能跑在12.5"以内
如果你的身高还有上身的趋势

经过2年系统的训练,你就有机会扣篮了~

注意训练身体的协调性!
按你的身高,你是不会成为内线球员的,如果你想打好篮球,建议好好练基本功,运球,传球,投篮,还有身体的协调性,敏捷度,这些对于后卫球员很重要~
灌篮不要想了,如果你想打好篮球,而不是想玩玩的话...

可以的 注重一下身体的训练 以及弹跳的训练
假以时日一定可以的

有,只要你有弹跳