有哪些运动可以加强性能力??另外跳绳对加强性能力是否有帮助??跳绳对男人有哪些好处??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 07:46:51
有哪些运动可以加强性能力??另外跳绳对加强性能力是否有帮助??跳绳对男人有哪些好处??

跑步吧，还是多做运动吧

俯卧撑可以,反正运动都可以的

牛在天上比在地上的还多好几倍啊

跳绳对腰腹 和 持久力 有些帮助
多骑骑单车吧,个人觉得明显

运动

俯卧撑