一般几点吃晚饭?不会长胖?

长胖跟几点吃饭没有什么直接的联系的
晚餐吃少的原则，多吃水果蔬菜，少吃油腻，高蛋白质和油炸的食品，要不挑食。坚持不吃夜宵就好了！

一般是睡前三小时内禁止进餐

一般情况下5点到6点吃晚饭。最好出去散散步，但是夜宵是不能在9点以后进行了。