苦瓜要是炒着吃或煮着吃有益于减肥不

不可以减肥,想减肥?1.多运动 2.少吃荤菜 3.一次不可吃太多 4.不吃饼干等零食

把苦瓜炸汁 放冰箱冰成小快 每天去吃点 有助于减肥 也有升吃的 你要是吃的下去的话

我以前见过生吃苦瓜减肥的。

生的苦瓜擦片，在冰箱里冻一下，15分钟左右吧，然后浇蜂蜜，特别好吃，一点都不苦~也不会胖。

生吃是最好的

苦瓜生着吃有利于减肥啊