我该怎么办，谁帮帮我

我觉得你想说的是手淫。你有手淫的习惯，而这种习惯不只是会发生在男孩子身上，女孩子也一样会手淫，只是她们很少说出来而已。

其实每一个人对性行为都有欲望，就好像心中有一把火一样，一个人会不会手淫，就要看那个人心中的火控制得怎么样，火烧得大，那个人又找不到伴侣来发泄，就只有靠手淫来解决性欲的问题。

手淫是心魔作祟，心魔来自思想。其实手淫是可以控制的，最主要的是靠自己坚强的意志力来控制，要清心寡欲，减少对性的欲望，尽量不要去想关于性的事情，多出去走走，尽量不要独自留在房间，就算在房间也不要把门关上，不要看那些情欲片，不要上网看那些会激起性的照片，尽量控制自己的思想，你就可以克服手淫了。

女孩子手淫的话，会带来很多问题：
1. 长期下去，你的私处会容易受到感染，容易染上一些感染病。如果染上病就要马上看医生，如果拖延，感染病就很不好治了。（用盐水盐下体，盐水不要太过咸，放一点点盐就可以了。）
2. 一旦染上了感染病，会影响你的心理，你将来可能会对正常的性行为有心理障碍，影响你跟异性的交往，你可能会很拒绝拍拖，心中却很想交男朋友，你会很痛苦，你的精神会受到很大的创伤，可能需要看心理医生。

手淫最主要的解决办法就是自己的意志力。每一次想到手淫，你就要想到后果，把心中的欲望之火越烧越小，这样的话你就能够克服这个问题的了。你的个子不高可能跟这个无关，多吃面类的食物，多运动，打篮球，做些有益身心的活动。没有关系的，不要害怕，你可以解决这个问题的，告诉自己你是可以做到！

1 你发育了
2 你有性欲了