吃什么容易长腿上的肉啊？

没有这种食物，吃了就可以长特定位置的肉。

人的肌肉，脂肪的分布都是有规律的

一般是肚子，再就是大腿

当然这个也是因人而异的。

所以想增加腿上人肌肉，最好的办法就是加强腿部的锻炼。可以去健身房锻炼，里面有专门练习腿部的器械，也可以采用跑步，骑车等方式，但都没有去健身房锻炼效果好

根据以形补形的原理，你可以多吃一些动物的大腿，例如猪腿、鸡腿、鸭腿等等，试试看吧！