晚上吃鸡蛋好吗?为什么?

你好！

晚上吃鸡蛋没有什么不好哇， 我偶尔晚上也吃鸡蛋的啦，呵呵

知道不，鸡蛋很有营养，比如，鸡蛋的维生素A的含量高达234.00微克（每百克鸡蛋). 鸡肉的维生素A含量才只有48微克！

维生素A有什么好处吗？ 当然有啦， 维生素A 可以促进人体发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。

看看， 吃鸡蛋有多好， ，，，

不过记住，每人每天最多不要吃鸡蛋超过2个，为什么呢？ 这是因为鸡蛋蛋黄里含有胆固醇，，而且高达1510毫克！！

再就是吃完鸡蛋要刷牙，因为蛋黄会糊在牙缝里的，，，呵呵

谢谢！

有一种观点认为：晚上睡眠时人的消化功能暂停，因此不宜睡前进食。

但是，不少人觉得不吃点东西饿得慌，睡不着。

所以，我建议可以晚上吃鸡蛋，如果真的消化不了，第二天起来学牛那样反刍。

你好~为什么不行呢,现在的人就是因为说道太多了才有各种各样的问题哦,我觉得原来的时候,例如十年前谁有这样的问题呢,那个时候晚上也吃鸡蛋的，不是没有人有病吗?不是还好好的吗?
我觉得晚上吃东西适量就好,不要吃过多,给胃造成负担就好了~

不好，因为蛋黄的胆固醇很高，晚上睡觉胆汁分泌减少，容易引起胆结石。

我说不好的，对胃是最大的伤害了。如果真的饿了可以吃些易消化的东西，如果是为了营养那就喝些牛奶也可以的啊！鸡蛋还是早上吃的好！

不好，噎的慌啊！！胃会受不了的