女友痛经怎么办?该如何治疗?

在经期之前开始喝姜汤，姜汤里放红糖和大枣，每天喝一两次。经期期间适当的运动运动，老趴着躺着血液不循环，再就是心理作用，不要老想着来月经就会痛，做些事情分散下注意力，没什么的

我从来不痛·····哈哈····