醋+米醋 真的可以减肥?大家帮我吧

姑娘你是从哪里听说的这个方法的，谁告诉你的，这方法的原理你明白吗？我是一名专业运动员我来告诉你减肥的方法吧！首先你要知道自己到底胖不胖，你减肥的目的是什么。

1、身高165厘米以下的人： 标准体重=身高(cm) - 100 (kg) 

2、身高166-175厘米的人： 标准体重=身高(cm) - 105 (kg)

3、身高176厘米以上的人： 标准体重=身高(cm) - 110 (kg)
这是我们体校上学教材人体解剖学的人体体重标准，你可以自己看看。
如果是为了美观那你要看减那个部位了，我推荐你跳绳和游泳，因为它们都是全身运动但是你要坚持，不然会反弹，现在可以说没有什么方法可以不反弹的，因为每个人脂肪是和身体有一定比例的，脂肪的过多和过少都证明人体的不健康。
跳绳的时候先一摇一跳200个为一组一天10组每组间隔30秒然后是两摇一跳（不会的话只能慢慢练了）100个为一组每天3组这是一天的训练量，要坚持1个月就能见效了。

不管用的，我试过了，喝了以后胃还不太好受，最重要的是控制饮食，少进食多运动

白醋蜂蜜可以的 浓度别太高 你上网搜一下就能知道具体怎么办了吧 我听说的方子是这样的

减肥一直是社会热门的话题哦，减肥有很多方法啊！看那种减肥效果好那就看自己适合那种方法啦：
如果自己是因为吃胖的，那就要控制自己的食量了。
如果是自己的身体原因的话，那就没的必要减肥了，因为要把健康放在首位。

还是多多运动的好````
这个喝了没用的``````