谁能帮帮我啊 我快疯啦．有心理医生吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:36:23
我在两年前．有一次的气愤过度没有发泄出来．后来连续几天睡不着觉．天天睁着眼整个人都呆了 后来经过治疗．断断续续的能睡着觉啦．直到现在睡觉虽然睡好啦．但是遇到激动或紧张的情绪后我就会浑身发抖很久不能放松下来甚至连续几天都不能放松．自己只能并住呼吸狠狠的压制住．每天早上起来我会浑身发抖但不是因为冷 有时会感觉内心非常的焦躁．很想大声的吼上一嗓子．但是吼不上来 也愿意找一个人痛快的哭一场但是找到那个人后有哭不出来．我也想摔东西但是不敢摔．我在听到一些伤感或浪漫的歌曲后内心会有所平静．但是解决不了真正的问题．

找个没有人的地方，想哭就哭，想叫就大声地叫，不要压抑自己，还可以找个人倾诉，然后把那些不快收起来，常告诉自己明天需要自己去面对，不要总是活在过去。

你是说两年前的创伤一直让你记到现在吗？
恩，你分析的有部分正确。看到你对当时的描述，那件创伤对你的影响较大，而且你没有正确地疏导就强行压抑。
这种压抑只会让这件创伤潜入你的潜意识，时刻陪伴你，当你一有相似的事件，就会把当时的感觉传递给你。
建议你完全发泄出来。
如果需要咨询，可见我资料。

看来你是个生活基础很脆弱的人```
看不起心理医生,就试着对别人表述出自己内心的真实想法``

o 同情你

一楼的你TM有病吧 ? 你能看得起?