求训练注意力的好方法 什么都行

适量的玩一些益智游戏，锻炼手眼协调性，同时增强其注意力的集中时间与力度，效果很好，但如果控制不好，会让孩子成为游戏迷

只做一件事

可以看一些自己喜欢的书，或者做一些感兴趣的事情，因为你喜欢，所以做起来就比较用心，时间久了，注意力自然就提高了