我的这个病还好得了吗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 05:52:43
我过去有10年严重的强迫症,
最近病情有所缓解,
发觉和天气季节也有关系,
夏天是我高发期,冬天好转,
因为天气冷,刺激大脑皮层,使我心很安宁.
但今天和同事去了浴池,很闷很热,使我很难受,病又发了,
心情很不好,弄的今天玩的很不开心!!!!!
已经好几次出现这种情况了,在玩耍的时候突然的强迫会使我的心情很糟糕!!!
我是在和他们说话聊天的时候强迫的,所以不能和大家聊的很尽兴!别人还以为我怎么总是不开心的样子,我为什么每次都这样呢?????????
我的强迫脸肿什么时候会好呢?????????

每个人都是独特的,个性中带有的倾向是不一样的,比如有人会包容,有人会计较,有人内向有人外向,但每一种倾向都不能说好还是坏,接纳了,并发挥好,都能很好的生活呀.
对于诸如强迫抑郁等个性中有些过激的倾向,心理学更主张接纳并陪伴着走过生活之路的,你很荣幸知道自己个性中有些强迫,并且能体会到它的到来和离去,说明你是个感觉敏锐的人,并且带有些完美倾向对吧?这样的个性会让你容易执著于你关注的事上,投入精力获得成功.
因此,不用把更多的注意力放到对症状的感知上,就去接纳自己会有些强迫,知道它会陪伴你生活工作的,尤其慢慢的你会知道它带给你许多的好处,你会喜欢上它,感觉离不开它,这时,你的痛苦就远离了.
祝福你!

额,只要你现在天天做自己开心的事就可以好了,去和小姑娘说话,和女孩子玩就可以了,那样会很快好起来的

说实话我也有强迫症,医生和我说,在强迫现象出现时,可以想些愉快的事,转移自己的想法,让心胸开阔,靠意志打开心结

别那么好面子

采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法,可收到良好的治疗效果。
长期以来一致认为强迫症治疗困难,60年代前,强迫症预后不良,直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功,情况才开始改变,1971年Rachamn创造一种治疗方法,称为”暴露结合应答预防法”(Exposurewithresponseprevention),成为强迫症的有效治疗方法,据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症,65--75%得到好转,随访时保持良好。
自疗、家庭治疗和预防
(1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维