我25岁,男,血脂高怎么办?我爱吃肉,不爱运动,身高1.67,却146斤!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 23:35:26

哈哈,当然要少吃肉了,尤其是肥肉!!
多吃粗粮、蔬菜和水果，戒烟限酒，坚持运动、减肥等非药物治疗，只要持之以恒，必有效益
自己多注意运动,不爱运动也要坚持,
不然对你很危险的

每天喝些红酒

每天坚持吃木耳或香菇等少许.坚持运动.