最近睡眠怎么会这样呢???????

你醒之后为什么难以再次入眠呢？
不要想事情容易入睡，1－2次起夜属于正常。

首先,要看你近期是做了什么工作?可能是因为劳累过度导致的神经衰弱,没事喝水的时候泡点麦冬加百合,会对睡眠有好处的.

睡觉前喝一小杯牛奶；
如果工作较为辛苦的话，抽点时间多做些户外有氧运动，远看绿色植物。
睡觉就睡觉，不要想别的什么事，实在睡不着，那就在心里从1开始数吧，直到进入梦乡。
另外，建议你到医院看看去，天天晚上有小便是不是前列腺有问题啊！