帮忙?吃鱼会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 03:24:21
中午也是吃鱼!我每天晚上吃一条洗头鱼回长胖吗?不吃饭{我在减肥}

我觉得 不管吃什么
吃多了都不好
吃什么 食粮都很好

不会的

鱼是蛋白质吧
没听说有脂肪

你这种减肥方式没有问题,属于蛋白质减肥法,原理是控制机体对淀粉等糖类的摄入量,从而控制体内分解糖类的酶的运动活性,只让分解蛋白质的酶进行活动(但是因为东方人的主食就是糖类,不是蛋白质,所以东方人体内的蛋白质分解酶根本不会有足够的活性分解这些蛋白质,所以不会完全消化,从而减低体重),来达到减肥的目的,单单这样吃鱼是不会胖的,放心吧。
但是减肥成功以后,保持是最难的,就算已经开始继续摄入淀粉等糖类,也要严格控制量,否则会继续长胖的。

不会,鱼是高蛋白食物.但是你只吃鱼来减肥的话,即使瘦了也很容易反弹.不建议一直吃鱼,能减肥的食物又不是只有鱼一种,老吃同样的东西你不会腻哦!!如果想减肥的话吃糟米饭嘛.还有韭菜也是减肥食物.饭前吃小份水果(小番茄,桃子,木瓜等)加上运动,减肥效果很好.洗头鱼是什么东??

不会,鱼含有丰富的蛋白质,而蛋白质不会使人变胖。而且还能补充减肥时流失的蛋白质,而且不要忘记咯,吃苹果也是减肥的好方法。

不会吧,减肥不要饿着自己呦,可以尝试一下运动