脚崴了！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 10:50:35
我的脚今天上午崴了，没怎么在意，下午回来后又用热水泡脚，后来查了查，脚崴后不能用热水，现在肿的更厉害了，怎么办啊？？？
急！！！！！！

红花油，滴在纸巾上揉轻患处，揉到发热为止，是个漫长的过程，但是很有效。

扭伤后主要是减少运动，按摩理疗，逐渐恢复，先用冷敷。有必要拍片检查

记住不要用热水泡脚；泡了后会形成血液循环加速，会肿胀的很厉害，要用冷水泡敷伤出；用正红花水按摩或喷济；
尽量不要做剧烈运动，脚踝部要来回的自己座着来回活动；一般3天以后就可以了，只要没有伤到筋骨就没有事情；
我以前是跳伞的，经常崴脚，用上述的方法很快就会痊愈；
祝你早日康复！
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先冷敷48小时后在热敷 可以用红花油