睡眠不够就会特别烦躁是为什么啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 09:22:38
现在上夜班，每天早上下班后就会特烦躁，因为这个和女友吵架几次了，现在很苦恼。为什么会这样？要怎么解决啊？

因为你经常熬夜，肝脏不能及时的排毒，肝火旺，会容易烦躁发脾气，要注意休息，多吃些滋阴的东西！如银耳莲子烫等，人参花也可以！
最好去中医号脉，喝几副汤药调理下