我天天喝蜂蜜水会发胖么?有专业人事帮帮我哇

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 14:51:41
我天天都喝蜂蜜水`就那蜂蜜当白水喝`蜂蜜量不多`就倒一点冲一大杯`请问下会不会发胖啊`有专业的人能告诉我么??
谢谢哇

不会。。!密糖营养丰富!但凡事也不要过量!记住要用凉水拌喝哦!

蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

一般来说不会啊,因为蜂蜜中不含糖
但是也要适量哦~~喝得时候不能用开水搅拌,那样会破坏营养成分
蜂蜜水能美容减肥^_^

帮你找了篇资料,你看看吧

不会的,调的稀一点喝就行了。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。 在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。不过,这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺,也容易反弹,不宜长时间进行!
想了解更多蜂蜜知识就到

什么东西都要适量,不要过多就好,否则还是会带来不好的作用的.

不会
你吃肉都行
就是不要吃饭之类含淀粉的
我用这个方法很灵的