为什么我会越睡越累?有什么方法改善么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:03:08
上班时间不会很长.九小时.一闲下来都会去睡觉.哪也不去.可是越睡黑眼圈越厉害.身子还会痛.到底怎么回事?该怎么办呢?..

主要是精神太疲劳，喝点蜂蜜水，然后不要想其余太多的事，让自己好好的放松一天，这样效果会好一点。如果还不性，那就把自己的特长和爱好多发挥一点，在业余的时间不至于总闲的想要睡觉

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睡眠质量不高