为什么长跑后不能躺倒?有什么医学根据?

人从静止状态到运动状态，需要有一个过渡，就是要做准备活动，把神经系统、运动系统等调整到运动状态，这样以免人体未达到机能状态受伤。
那么运动到静止也是这样，人体停止了运动，但心血管、神经的机能还是在运动状态中，这样系统之间不协调，会造成伤害。

一般来说你跑完后一定呼吸一定很困难,如果在躺下会导致心脏停止的哦